Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι αποκαλύπτει μεγάλη ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας στην οποία εξετάστηκαν τα δεδομένα από 364 μελέτες της περιόδου 1990-2022. Ποια νοσήματα γίνονται πιο συχνά ή/και με πιο σοβαρά συμπτώματα. Η κλιματική αλλαγή έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και ενδεχομένως τη συχνότητα ορισμένων νευρολογικών παθήσεων, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας που πραγματοποίησαν κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα: Της ημικρανίας Της άνοιας Της σκληρύνσεως κατά πλάκας (πολλαπλή σκλήρυνση) Της νόσου Πάρκινσον Ενδέχεται επίσης να καταστήσει πιο συχνά τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, γράφουν στην ιατρική επιθεώρηση Neurology, την οποία ... Διαβάστε περισσότερα

Κομβική σημασία για την διαχείριση και την έκβαση της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) έχει η έγκαιρη διάγνωση και η έγκαιρη ανακάλυψη περιπτώσεων που βρίσκονται σε κίνδυνο να την αναπτύξουν στο μέλλον. Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) αναπτύσσεται «σιωπηρά» επί χρόνια και μόνο όταν καταστραφεί σημαντικό τμήμα των πνευμόνων αρχίζει ο ασθενής να έχει συμπτώματα, προειδοποιούν επιστήμονες από την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ). Η νόσος αποτελεί παγκοσμίως σημαντική αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας. Το 2019 έπασχαν από αυτήν περισσότερα από 212 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Κόστισε επίσης τη ζωή σε περισσότερα από 3,3 εκατομμύρια ανθρώπους. Στη χώρα μας, υπολογίζεται ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Η σωματική άσκηση και γενικότερα δραστηριότητα, ιδίως όταν έχει μέτρια έως μεγάλη ένταση, παρέχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, μειώνοντας τον κίνδυνο για διάφορες παθήσεις (καρκίνο, καρδιοπάθεια, διαβήτη κ.α.), για ψυχικές διαταραχές και για παραπανίσια κιλά. Η άσκηση βοηθά επίσης ως αντίβαρο τους γονείς προκειμένου να τα βγάλουν πέρα καλύτερα με τις καθημερινές προκλήσεις της ανατροφής των παιδιών, ενώ μπορεί να ενισχύσει και τις σχέσεις μαζί τους αν γονείς και παιδιά ασκούνται μαζί. Όμως, όπως δείχνει και η νέα έρευνα, στην πραγματικότητα οι γονείς είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι από όσους δεν έχουν παιδιά. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Κέιμπριτζ και ... Διαβάστε περισσότερα

Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος αφενός στα παιδιά από ό,τι στους ενήλικες και αφετέρου σε όσους αρρώστησαν αλλά δεν χρειάστηκε να νοσηλευθούν λόγω του κορονοϊού. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή νευρολογίας Αρτζούνε Σεν του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για 152.754 ανθρώπους που είχαν περάσει Covid-19 και άλλους τόσους που είχαν αρρωστήσει με γρίπη. Κανένας δεν είχε έως τότε διαγνωστεί με επιληψία, ούτε είχε εκδηλώσει επαναλαμβανόμενες επιληπτικές κρίσεις. Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι με Covid-19 είχαν 55% μεγαλύτερη πιθανότητα για εμφάνιση επιληψίας ή επιληπτικών κρίσεων μέσα στο ... Διαβάστε περισσότερα

Ξυπνήσατε αργά, δεν φάγατε πρωινό και τώρα έχουν περάσει ώρες από το τελευταίο σας γεύμα. Αλλά αντί να νιώθετε απλά πείνα, γιατί μερικές φορές νιώθετε και ναυτία; Είναι ένα συναίσθημα που πολλοί βιώνουν όταν πεινούν, αλλά είναι δύσκολο να κατανοηθεί. Δηλαδή, γιατί το σώμα μας κάποιες στιγμές “βλέπει” το φαγητό σαν κάτι σχεδόν αποκρουστικό, τη στιγμή που το χρειάζεται περισσότερο; Η Christine Lee, γαστρεντερολόγος στην Cleveland Clinic, λέει ότι υπάρχει μια αρκετά απλή εξήγηση στο γιατί η πείνα μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Το στομάχι παράγει υδροχλωρικό οξύ ως μέρος της μακράς διαδικασίας διάσπασης της τροφής. Χρησιμοποιεί ό,τι μπορεί να του ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ευρήματα από μεγάλη μελέτη σε εκατοντάδες χιλιάδες διαβητικούς ασθενείς όλων των ηλικιών. Πόσοι από αυτούς πάσχουν και από κατάθλιψη. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να την εκδηλώσουν και γιατί. Αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη διατρέχουν οι ασθενείς που διαγιγνώσκονται με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, αναφέρουν επιστήμονες από την Αυστραλία. Οι ερευνητές βασίζουν το συμπέρασμά τους στους ιατρικούς φακέλους εκατοντάδων χιλιάδων διαβητικών ασθενών από ΗΠΑ και Βρετανία. Όπως διαπίστωσαν, περισσότεροι από ένας στους τρεις, κατά μέσον όρο, έπασχαν από κατάθλιψη. Μάλιστα όσο νεότεροι ήταν οι ασθενείς όταν διαγνώστηκαν με τύπου 2 διαβήτη, τόσο περισσότερο κινδύνευε η ψυχική υγεία τους. Τα νέα ευρήματα ... Διαβάστε περισσότερα

Οι άνθρωποι που κάνουν περίπου 9.800 βήματα καθημερινά, ιδίως αν μερικά από αυτά γίνονται δυναμικά και με γρήγορο ρυθμό, μειώνουν σημαντικά κατά περίπου 50%, τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, δείχνει μια νέα δανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Πέρα από τα 9.800 βήματα τη μέρα που μειώμουν την άνοια, αν περπατάτε ακόμα περισσότερο δεν θα έχετε κανένα ουσιαστικό έξτρα όφελος για την υγεία, τουλάχιστον του εγκεφάλου. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων της Νότιας Δανίας και του Σίδνεϊ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό νευρολογίας «JAMA Neurology», μελέτησαν 78.430 άτομα 40 έως 79 ετών που φορούσαν στον καρπό του χεριού ειδική συσκευή καταγραφής ... Διαβάστε περισσότερα

Η λεύκη είναι μια ασθένεια που προκαλεί απώλεια χρώματος σε κάποιες περιοχές του δέρματος, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται κηλίδες πιο ανοιχτόχρωμου δέρματος. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν λίγες κηλίδες. Άλλοι έχουν πιο εκτεταμένα σημάδια απόχρωσης στο δέρμα. Πώς ξεκινά η λεύκη Η λεύκη (vitiligo) συνήθως ξεκινά με μερικά μικρά ελαφρύτερα μπαλώματα που αναπτύσσονται στο δέρμα. Αυτά τα μπαλώματα μπορεί να παραμείνουν στο ίδιο μέγεθος για χρόνια ή να γίνουν ελαφρώς μεγαλύτερα. Μπορούν να εμφανιστούν νέα μπαλώματα στο δέρμα. Τα νέα αποχρωματισμένα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν σε ήδη υπάρχοντα σημάδια ή και σε εντελώς νέα μέρη. Εάν αναπτύξετε κηλίδες ή μπαλώματα που εμφανίζονται ... Διαβάστε περισσότερα

Η ουρηθρίτιδα είναι η φλεγμονή της ουρήθρας, του σωλήνα μέσω του οποίου απομακρύνονται τα ούρα από την ουροδόχο κύστη. Η ουρηθρίτιδα χαρακτηρίζεται από οίδημα και ερεθισμό στην ουρήθρα, που συχνά συνοδεύεται από πόνο κατά την ούρηση (δυσουρία) και τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία), εκκρίσεις υγρού από το πέος και πυελικό πόνο. Τι προκαλεί την ουρηθρίτιδα Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μόλυνσης από βακτήρια ή ιούς. Κάποια σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα όπως τα χλαμύδια και η γονόρροια είναι η κυρίαρχη αιτία της ουρηθρίτιδας. Ωστόσο, άλλα βακτήρια και ιοί, όπως το Escherichia coli (E.coli), ο ιός του απλού έρπητα και ο κυτταρομεγαλοϊός μπορεί ... Διαβάστε περισσότερα

Λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη C από τη διατροφή σας; Μπορεί να νομίζετε ότι ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, αλλά σύμφωνα με έρευνες σχεδόν το 7% των γυναικών και το 10% των ανδρών έχουν έλλειψη σε βιταμίνη C. Ποια σημάδια, λοιπόν, υποδηλώνουν ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης C; 1. Αρρωσταίνετε συχνά Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό, το οποίο προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Αυτή η αντιοξειδωτική βιταμίνη βοηθά επίσης στην επούλωση των πληγών και υποστηρίζει την υγιή παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά να διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας υγιείς και ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα, πόνο, δυσκαμψία ή/και περιορισμένο εύρος κίνησης, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να μειώσετε τις επιπτώσεις της αρθρίτιδας, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας. Το να προσέχετε τι τρώτε μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της φλεγμονής, η οποία με τη σειρά της μπορεί να μειώσει τους πόνους και τη δυσκαμψία. Πώς να ξεκινήσετε σωστά το πρωινό για να μειώσετε την αρθρίτιδα Προσθέστε ξηρούς καρπούς ή βούτυρο ξηρών καρπών στο πρωινό σας Οι ξηροί καρποί είναι καλές πηγές ακόρεστων λιπαρών, κάτι ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και το σπλαχνικό λίπος δεν συζητείται αρκετά, είναι ένα κρυφό ζήτημα υγείας που προκαλεί μεγάλη ανησυχία. Έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για ορισμένους καρκίνους, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2 και άλλα. Σε αντίθεση με το υποδόριο λίπος, το οποίο μπορείτε να δείτε και να ψηλαφίσετε, το σπλαχνικό λίπος βρίσκεται βαθιά στην κοιλιά και περιβάλλει τα ζωτικά όργανα. Έτσι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν λίπος εκεί. Οποιοσδήποτε, από την εφηβεία του έως τα βαθιά γεράματα μπορεί να έχει σπλαχνικό λίπος και είναι σημαντικό να το χάσει για να διατηρήσει τη συνολική υγεία του. Ο δρ. ... Διαβάστε περισσότερα