Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα αχλάδια περιέχουν θρεπτικά συστατικά με ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις τους στην υγεία. Τα αχλάδια είναι ένα από τα φρούτα που απολαμβάνει ο άνθρωπος από την αρχαιότητα. Μπορεί κανείς να τα καταναλώσει άγουρα ή ώριμα, αλλά κάθε φορά θα τροφοδοτεί τον οργανισμό του με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Υπάρχουν αρκετές χιλιάδες ποικιλίες αχλαδιών σε όλο τον κόσμο, αλλά μόλις 100 από αυτές καλλιεργούνται για εμπορική χρήση. Όλες τους τροφοδοτούν τον οργανισμό με αρκετές φυτικές ίνες, εφ’ όσον καταναλώνονται με τη φλούδα. Περιέχουν επίσης πολύτιμες φυτοχημικές ουσίες, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται οι ... Διαβάστε περισσότερα

“Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα” λέει ο λαός, αλλά κι ένα γιαούρτι την ημέρα μπορεί να πετύχει κάτι αντίστοιχο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ερευνητές από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία ανακάλυψαν, μια μερίδα γιαούρτι στην καθημερινή διατροφή ενός ασθενούς με υπέρταση, μειώνει την αρτηριακή του πίεση. Επιστήμονες από τα πανεπιστήμια του Maine και της Νότιας Αυστραλίας εξέτασαν πάνω από 900 ενήλικες που συμμετείχαν στην Διαχρονική Μελέτη Maine–Syracuse. Μέτρησαν τις διατροφικές συνήθειες κάθε ατόμου για το γιαούρτι, μέσω ενός ερωτηματολογίου συχνότητας τροφής. Επίσης, προσδιόρισαν την υπέρταση ως οποιαδήποτε ένδειξη πάνω από 140/90 mmHg. Η κανονική αρτηριακή πίεση ... Διαβάστε περισσότερα

Το εμβόλιο Pfizer/BioNTech μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό έναντι της παραλλαγής Όμικρον σε σχέση με άλλα στελέχη του κορονοϊού, παρόλα αυτά παρέχει ένα βαθμό προστασίας, σύμφωνα με μια νέα εργαστηριακή νοτιοαφρικανική επιστημονική έρευνα που προσφέρει μια πρώιμη αν και ατελή ανάλυση για το πώς τα εμβόλια αντιμετωπίζουν το νέο στέλεχος. Οι ερευνητές ανέφεραν “εκτεταμένη αλλά όχι πλήρη” μείωση των αντισωμάτων στην περίπτωση δύο δόσεων του εμβολίου, αλλά η προοπτική προστασίας φαίνεται καλύτερη μετά την τρίτη δόση. Επίσης, τα νέα προκαταρκτικά στοιχεία δείχνουν όχι ότι το εμβόλιο δεν είναι ικανό να προστατεύσει από βαριά νόσο και θάνατο, απλώς ότι οι διπλά ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) καθώς μεγαλώνουν και μερικές φορές είναι δύσκολο να ελεγχθεί. Αυτό το πρόβλημα ονομάζεται ανθεκτική υπέρταση. Είναι όταν η αρτηριακή πίεση παραμένει πάνω από έναν καθορισμένο στόχο, όπως τα 140/90 mm Hg (μεγάλη/μικρή πίεση), παρά την λήψη τριών κατηγοριών φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση (συμπεριλαμβανομένου ενός διουρητικού) στις υψηλότερες ανεκτές δόσεις. Η ανθεκτική υπέρταση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις, άνοια και πολλά άλλα. Τι προκαλεί την ανθεκτική υπέρταση Η ανθεκτική υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν θα πέσει παρά τη θεραπεία με πολλά φάρμακα) έχει πολλές πιθανές αιτίες. Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος των επιπλοκών του διαβήτη στην ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας. Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα που πρέπει να οδηγήσουν τον άνδρα στον γιατρό. Πως δρα η θεραπεία με κρουστικά κύματα. Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα πρόβλημα το οποίο αντιμετωπίζουν περίπου 300.000 Έλληνες. Ωστόσο, ελάχιστοι είναι αυτοί που επισκέπτονται τον ιατρό τους για να εξεταστούν. Αποτελεί θέμα ταμπού για τους περισσότερους άνδρες, παρότι επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής τους. Η στυτική δυσλειτουργία έχει πολλές αιτίες και ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία από τις κυριότερες. Όπως εξηγεί ο χειρουργός ουρολόγος δρ Στυλιανός Κοντός, διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Πατρών, επίτιμο μέλος ... Διαβάστε περισσότερα

Θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη 2021-2023 είναι η πρόσβαση στη φροντίδα του Σ.Δ. 100 χρόνια μετά την ανακάλυψη της ινσουλίνης, εκατομμύρια άνθρωποι με διαβήτη σε όλο τον κόσμο δεν μπορούν να έχουν πρόσβαση στη φροντίδα που χρειάζονται, γεγονός που επιτάσσει τον επαναπροσδιορισμό των πολιτικών υγείας και την επικαιροποίηση των στρατηγικών διαχείρισης της πάθησης από τα συστήματα υγείας και τους επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται σε αυτήν. Ο Σ.Δ με αριθμούς 537 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από κάποια μορφή Σ.Δ, ενώ οι εκτιμήσεις των Επιστημονικών Εταιρειών και Φορέων για το 2045 ανέρχονται στα 784 εκατομμύρια. 1 στους 10 ανθρώπους παγκοσμίως, ηλικίας 20-79 πάσχει ... Διαβάστε περισσότερα

 Μέχρι τον Μάρτιο η Moderna θα μπορούσε να έχει έτοιμη προς έγκριση από τις αμερικανικές αρχές μια ενισχυτική δόση του εμβολίου της η οποία θα στοχεύει συγκεκριμένα την παραλλαγή του κορονοϊού ονόματι Όμικρον, όπως σήμερα ο Στίβεν Χογκ, πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου της εταιρείας, σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters. Ο Χογκ είπε ότι πιστεύει πως ενισχυτικά εμβόλια τα οποία θα φέρουν γονίδια που στοχεύουν ειδικά τις μεταλλάξεις στην Όμικρον είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί μια ενδεχόμενη μείωση της αποτελεσματικότητας των εμβολίων. “Έχουμε ήδη ξεκινήσει αυτό το πρόγραμμα”, τόνισε. Εν τω μεταξύ, η εταιρεία εργάζεται επίσης για την παρασκευή ... Διαβάστε περισσότερα

Κατά της υποχρεωτικότητας του εμβολιασμού για τους άνω των 60 ετών τάχθηκε ο Ηλίας Μόσιαλος καθηγητής Πολιτικής της Υγείας στο LSE λέγοντας ότι πρόκειται για ένα αντίστροφα προοδευτικό μέτρο και ότι προσωπικά θα προτιμούσε να ήταν ένα θετικό μέτρο. «Μετά την εξαντλητική ενημέρωση, δεν μπορεί να πει κανείς ότι δεν έχει ενημερωθεί ο ελληνικός λαός για τα οφέλη των εμβολίων, δόθηκαν θετικά μέτρα στους νέους, των 18-25, το voucher των 150 ευρώ. Θα μπορούσε τον Ιούνιο- Ιούλιο να έχει δοθεί ένα κίνητρο στους συνταξιούχους με μείωση της συμμετοχής για το φάρμακο, που είναι πολύ μεγάλη και δυσβάστακτη. Η σύνταξη των ... Διαβάστε περισσότερα

Από την 1η Ιανουαρίου 2022, οι παραγωγοί εμβολίων δεν θα χρειάζεται πλέον να ζητούν άδεια για την εξαγωγή εμβολίων εκτός της ΕΕ, σύμφωνα με απόφαση της ΕΕ να μην παρατείνει τη λειτουργία του μηχανισμού διαφάνειας και χορήγησης αδειών εξαγωγής εμβολίων κατά της COVID-19, που λήγει στις 31 Δεκεμβρίου 2021. Η διαφάνεια των εξαγωγών θα εξακολουθήσει να διασφαλίζεται μέσω ενός νέου μηχανισμού παρακολούθησης που θα παρέχει στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή έγκαιρα, ειδικά για κάθε εταιρεία, στοιχεία για τις εξαγωγές εμβολίων. Η απόφαση αυτή εντάσσεται στις ευρύτερες προσπάθειες της ΕΕ να διευκολύνει την όσο το δυνατόν πιο ευρεία και γρήγορη παραγωγή και την ... Διαβάστε περισσότερα

  Σκιαγραφικό μαγνητικής τομογραφίας κρίθηκε ακατάλληλο και ανακλήθηκε. Την απόφασή του να προχωρήσει στην ανάκληση ενέσιμου διαλύματος ανακοίνωσε ο ΕΟΦ. Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωσή του, ο Οργανισμός γνωστοποιεί την ανάκληση ενέσιμου διαλύματος, καθώς σε συγκεκριμένη παρτίδα του σκευάσματος αυτού διαπιστώθηκαν «διαρροές σε ορισμένα φιαλίδια, γεγονός που οδήγησε σε αμφιβολία ως προς την τήρηση της στειρότητας σε αυτά». Ο λόγος για το ενέσιμο διάλυμα DOTAREM INJ.SOL 27,932% (W/V) BTx1VIALx10 ML και συγκεκριμένα την παρτίδα 20GD087Α02. Πρόκειται για σκιαγραφικό μαγνητικής τομογραφίας. Το γαδοτερικό οξύ (gadoteric acid) που περιέχει έχει παραμαγνητικές ιδιότητες που αυξάνουν την αντίθεση στο μαγνητικό συντονισμό. Όπως αναφέρεται στη ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ερευνητές των Ινστιτούτων Τεχνολογίας και Γηριατρικών Ερευνών της μικρής αλλά πολύ ανεπτυγμένης ασιατικής χώρας, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Open», σύμφωνα με τη «Γκάρντιαν» ανέλυσαν στοιχεία για 249 άτομα 21-64 ετών και 240 άτομα 65 έως ετών που είχαν επιλεγεί τυχαία και υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ, καθώς και σωματικά, έτσι ώστε να αξιολογηθεί η νοητική και σωματική υγεία τους. Σε μεγαλύτερο ποσοστό, ανεξαρτήτως ηλικίας, τις δουλειές του νοικοκυριού έκαναν οι γυναίκες. Η ανάλυση έδειξε ότι: Οι μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες που έκαναν συχνά βαριές δουλειές του σπιτιού (κατά μέσο όρο 131 λεπτά την εβδομάδα), ... Διαβάστε περισσότερα

Το σωματικό λίπος δεν είναι κακό. Στην πραγματικότητα, το χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε! Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, το σωματικό λίπος όχι μόνο βοηθά να διατηρείται το σώμα σας ζεστό, αλλά είναι επίσης απαραίτητο για την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και την παραγωγή σημαντικών ορμονών. Ωστόσο, υπάρχει ένα είδος που είναι κακό για την υγεία σας: το σπλαχνικό λίπος. «Το σπλαχνικό λίπος είναι ένας τύπος σωματικού λίπους που αποθηκεύεται στην κοιλιακή σας κοιλότητα. Συγκεντρώνεται δηλαδή γύρω από τα εσωτερικά σας όργανα, το ήπαρ, το στομάχι και τα έντερα«, λέει η διατροφολόγος Roxana Ehsani, μέλος της αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας. ... Διαβάστε περισσότερα