Κατηγορία: ΚΟΥΖΙΝΑ-ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

Συνταγές, Κουζίνα και Ζαχαροπλαστική

Πανεύκολη και υγιεινή μους σοκολάτας με αβοκάντο

Υλικά για 1 μερίδα 2 ώριμα αβοκάντο ½ φλ. γάλα 1/3 φλ. μέλι 4 κ.σ. κακάο σε σκόνη 1 πορτοκάλι ή λεμόνι (το ξύσμα) Εκτέλεση Καθαρίζετε τα ώριμα αβοκάντο. Προσθέτετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά όλα μαζί μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιογενές, βελούδινο μείγμα. Αδειάζετε τη μους σε ένα μπολ, την καλύπτετε με διαφανή μεμβράνη και την αφήνετε στο ψυγείο για περίπου μία ώρα, ώστε να δέσει. Έπειτα τη σερβίρετε με φρέσκα φρούτα ή τριμμένους ξηρούς καρπούς. vita.gr Πηγή

Επτά λόγοι να εντάξετε το ακτινίδιο στη διατροφή σας

Με επικρατέστερο τόπο καταγωγής την Κίνα, το ακτινίδιο ταξίδεψε μετά τον 19ο αιώνα στη Βρετανία και τη Νέα Ζηλανδία, της οποίας αποτελεί εθνικό σύμβολο, ενώ πλέον καλλιεργείται και στην Ελλάδα. Η… τριχωτή του εμφάνιση καθώς και η γλυκόξινη γεύση του, μπορεί να μην το καθιστούν την πρώτη σας επιλογή όταν θέλετε να φάτε φρούτο, μόλις μάθετε όμως τα σημαντικά οφέλη του στην υγεία σας, μάλλον θα αλλάξετε γνώμη. Ακτινίδιο: τα σημαντικά οφέλη του στην υγεία *Έχει υψηλή θρεπτική αξία Είναι το πιο πλούσιο σε βιταμίνη C φρούτο (92,7 mg ανά 100 g). Μάλιστα, έχει 20% μεγαλύτερη περιεκτικότητα βιταμίνης C από ... Διαβάστε περισσότερα

Κέικ με σοκολατένιο γάλα και γλάσο

Εύκολο / Μερίδες: 12 – 14 μερίδες / Προετοιμασία: 15΄ / Χρόνος: 45΄ Ετοιμάστε πρώτοι! Από το νέο τεύχος Ζάχαρη & Αλεύρι Αντί για milko, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε γάλα με γεύση φράουλας, που θα βρούμε στα ψυγεία των μεγάλων σούπερ μάρκετ, αλλιώς κανονικό γάλα. Υλικά 250 γρ. βούτυρο soft + λίγο για τη φόρμα 4 αυγά 450 ml milko με φράουλα (υπάρχει στα σούπερ μάρκετ – αν δεν βρείτε, βάλτε κανονικό milko) 150 γρ. ζάχαρη 2 κάψουλες βανιλίνη 500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του + λίγο για τη φόρμα Γλάσο σοκολάτας 125 γρ. κουβερτούρα, σπασμένη σε κομμάτια 2 κουτ. σούπας γάλα 1 κουτ. σούπας ... Διαβάστε περισσότερα

Τάρτα με αλεύρι ολικής άλεσης, γιαούρτι και κανέλα

Προετοιμασία: 20΄, Μαγείρεμα + Ψήσιμο: 1 ώρα και 10΄ Υλικά (για 1 ταρτιέρα, διαμέτρου 26 εκ.) Για τη ζύμη (αν δεν φτιάξουμε, χρησιμοποιούμε 1 φύλλο ζύμης κουρού) 250 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 130 γρ. αλεύρι, για όλες τις χρήσεις 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι 100 ml ελαιόλαδο 100 ml γάλα φρέσκο, χλιαρό 100 ml νερό, χλιαρό Για τη γέμιση 100 ml γάλα φρέσκο 3 αυγά ελαφρώς χτυπημένα 300 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό 700 γρ. φέτα, της αρεσκείας μας, χονδροθρυμματισμένη 1/3 κουτ. γλυκού κανέλα, σε σκόνη 1 κουτ. γλυκού φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1/2 κουτ. γλυκού μαυροκούκι (σε μπαχαράδικα) ή απλό σουσάμι Διαδικασία Ζύμη: Σε ... Διαβάστε περισσότερα

Παστίτσιο: ο βασιλιάς των ζυμαρικών φούρνου

Ο σεφ, στην μπεσαμέλ βάζει κρεμμύδι και δάφνη, προσθήκες που γλυκαίνουν και αρωματίζουν την κατά τα άλλα «επίπεδη» σάλτσα, στον κιμά χρησιμοποιεί ανατολίτικα μπαχαρικά, ενώ προτείνει μείγμα μοσχαρίσιου και αρνίσιου κιμά για τους μερακλήδες. Προετοιμασία 30΄ Μαγείρεμα: περίπου 2 ώρες Μερίδες για ταψί περίπου 32 x 38 εκ., Υλικά για 8 άτομα: 500 γρ. (1 πακέτο) χοντρά μακαρόνια για παστίτσιο Για τον κιμά: 500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος από σπάλα(ή ανάμεικτος με αρνίσιο για πιο μερακλίδικο αποτέλεσμα) 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ 2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες 1 κουτ. σούπας ντοματοπελτές 2 δαφνόφυλλα 1/3 κουτ. γλυκού κανέλα, σε σκόνη 1/3 κουτ. γλυκού μπαχάρι, σε σκόνη ... Διαβάστε περισσότερα

Κανελόνια με σπανάκι και τρία τυριά

Υλικά 2 συσκευασίες κανελόνια 1 κιλό σπανάκι 1 κολοκυθάκι 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια 2 ξερά κρεμμύδια ½ ματσάκι άνηθο ½ κιλό ανθότυρο 150 γρ. ροκφόρ 300 γρ. τριμμένο πεκορίνο 1 κιλό χυμό ντομάτας ½ κούπα ελαιόλαδο 1 μικρό γάλα εβαπορέ Εκτέλεση Ψιλοκόψτε το σπανάκι, τα κρεμμυδάκια και τα ξερά κρεμμύδια και τρίψτε το κολοκυθάκι. Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεστάνετε το μισό ελαιόλαδο και τσιγαρίστε τα κρεμμυδάκια, το σπανάκι και τα κολοκυθάκια. Αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά, προσθέστε τον άνηθο και σπάστε πάνω στο μείγμα με τα χέρια σας το ανθότυρο και το ροκφόρ. Προσθέστε μια ιδέα πεκορίνο και λίγο ... Διαβάστε περισσότερα

Πεϊνιρλί με σουτζούκι και τυρί

Μέτριας Δυσκολίας / Μερίδες: για 5 πεϊνιρλί / Προετοιμασία: 30΄+ 8 ώρες αναμονή / Χρόνος: 8΄η κάθε δόση Δύο είναι τα βασικά στοιχεία αυτής της συνταγής που μας έδωσε το Smak: η αργή ωρίμαση του ζυμαριού και το ψήσιμο σε πολύ υψηλή θερμοκρασία. Μπορεί να σας ξενίσει η μικρή ποσότητα της μαγιάς, ωστόσο οι πολλές ώρες ωρίμασης θα δώσουν τον απαραίτητο όγκο στο ζυμάρι. Όσο περισσότερες ώρες μείνει η ζύμη να φουσκώσει, τόσο περισσότερα αρώματα θα απελευθερωθούν. Για τη συνταγή θα χρειαστούμε ειδική πέτρα ψησίματος που βρίσκουμε στις αλυσίδες καταστημάτων με κουζινικά. Διαφορετικά ψήνουμε τη ζύμη σε αναποδογυρισμένο ταψί. Υλικά Για τη ζύμη 250 ml ... Διαβάστε περισσότερα

Καρυδόπιτα

Προετοιμασία: 45΄, Ψήσιμο: 40΄, Αναμονή: περίπου 4 ώρες Υλικά(για 15 κομμάτια) 7 αυγά  μεσαίου μεγέθους 250 γρ. ζάχαρη 230 γρ. σιμιγδάλι ψιλό 60 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ 2 κάψουλες βανίλιας (βανιλίνη) 1 κουτ. γλυκού κανέλα 1/4 κουτ. γλυκού γαρίφαλο 1/4 κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο ελάχιστο αλάτι (στη μύτη από 1 κουτ. γλυκού) 250 γρ. καρύδια (ψίχα) 50 γρ. σπορέλαιο + λίγο για το ταψί Για το σιρόπι 500 γρ. νερό 500 γρ. ζάχαρη χυμός και φλούδα από 1 λεμόνι ακέρωτο Διαδικασία Χτυπάμε στη μεσαία ταχύτητα του μίξερ, με το σύρμα, τα αυγά και τη ζάχαρη, έως ότου το μείγμα ... Διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε πεντανόστιμη σπιτική μπεσαμέλ με παρμεζάνα

Υλικά 50 γρ. φρέσκο βούτυρο γάλακτος 50 γρ. μαλακό αλεύρι 500 ml πλήρες γάλα 50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα Αλάτι Εκτέλεση Σε μια αντικολλητική κατσαρόλα λιώστε το φρέσκο βούτυρο σε μέτρια φωτιά. Αφήστε το για ένα λεπτό από τη στιγμή που θα αρχίσει να αφρίζει και, όταν οι φυσαλίδες μικρύνουν, προσθέστε λίγο – λίγο το αλεύρι. Αν δείτε πως το βούτυρο σκουραίνει πολύ, απομακρύνετε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Ανακατέψτε καλά με το σύρμα, ώστε να μη σχηματιστούν σβώλοι και το αλεύρι να ενσωματωθεί στο βούτυρο. Έπειτα προσθέστε λίγο – λίγο το γάλα, το οποίο θα πρέπει να βρίσκεται σε θερμοκρασία ... Διαβάστε περισσότερα

Μπριζολάκια με γλυκό κρασί, σπιτική κέτσαπ και πατάτες με μπέικον

Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 10 λεπτά / Αναμονή: 3 – 4 ώρες, Μαγείρεμα: περίπου 30΄ Υλικά (για 2 – 3 μερίδες) 8 χοιρινά μπριζολάκια λαιμού, χωρίς κόκαλο, λεπτοκομμένα, με πάχος περίπου 1 εκ., καλά στεγνωμένα Για τη μαρινάδα 300 γρ. γλυκό κρασί (Μοσχάτο Σάμου, Λημνιό, Vinsanto ή άλλο της αρεσκείας μας) 1 φλιτζ. τσαγιού σπιτική κέτσαπ* 1/2 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδου (ή όσο θέλουμε), κοπανισμένες 1/2 κουτ. γλυκού θυμάρι ξερό, κοπανισμένο αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1/3 κουτ. γλυκού μπαχάρι, τριμμένο Διαδικασία Μαρινάρισμα: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά της μαρινάδας. Βάζουμε σε ένα μεγάλο σκεύος τα μπριζολάκια και τα περιχύνουμε με τη μαρινάδα. ... Διαβάστε περισσότερα

Αφέλια (χοιρινό με κόκκινο κρασί και κόλιανδρο, από την Κύπρο)

Εύκολο / Προετοιμασία: 20΄, Μαγείρεμα: 1 ώρα + 15΄ Υλικά (για 6 άτομα) 1 κιλό χοιρινή σπάλα, σε κύβους 3-4 εκ. 2 σκελίδες σκόρδο, ολόκληρες 2 φύλλα δάφνης 200 ml ξηρό κόκκινο κρασί 2 κουτ. σούπας κόλιανδρος ξερός 1 κουτ. γλυκού κύμινο, σε σκόνη αλάτι, πιπέρι λευκό φρεσκοτριμμένο 50 ml ελαιόλαδο Διαδικασία Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το κρέας για 4-5 λεπτά, μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές. Προσθέτουμε 250 ml νερό, αλατοπίπερο, το σκόρδο και τη δάφνη και μαγειρεύουμε για 1 ώρα ή μέχρι να μαλακώσει το κρέας και να εξατμιστούν σχεδόν όλα τα υγρά. Αφαιρούμε ... Διαβάστε περισσότερα

Μάφινς με σοκολάτα και αχλάδι

Προετοιμασία: 30΄, Ψήσιμο: 20΄-25΄ Υλικά (για 12 κομματια) 1/2 πακέτο βούτυρο σε θερμοκρασία περιβάλλοντος 180 γρ. ζάχαρη 2 αυγά 180 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ 120 γρ. κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά 1 σακουλάκι σταγόνες σοκολάτας Αχλάδια 2 αχλάδια 1 φλυτζ. του καφέ νερό 2 κουτ. σούπας ζάχαρη 1 κάψουλα βανίλιας Διαδικασία Ετοιμάζουμε πρώτα τα αχλάδια: Τα καθαρίζουμε και τα κόβουμε σε μικρούς κύβους. Ρίχνουμε τους κύβους σε ένα τηγάνι και προσθέτουμε το νερό, τη ζάχαρη και τη βανίλια. Τοποθετούμε το τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 4-5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα αχλάδια και να εξατμιστεί το ... Διαβάστε περισσότερα